为落实大学生心理健康教育要求，引导学生疏导情绪、锤炼韧性，培育积极健康心态，太阳成集团tyc33455充分依托专业优势，组织开展了第二十二届大学生心理文化节系列活动，涵盖辩论思辨、园艺种植、正念品茗、书写疗愈等多元形式，以活动促成长，全方位守护学生身心健康。

　　辩心明理，论道促行：在观点碰撞中探讨幸福内涵

　　6月9日，太阳成集团tyc33455cc“辩心明理，论道促行”心理主题辩论赛决赛在平度校区举行。经过半个月来的多轮角逐，人文社会科学学院与巴瑟斯未来农业科技学院脱颖而出，围绕“懂得对世界‘祛魅’还是‘赋魅’的人更容易活得幸福”展开巅峰对决。双方辩手逻辑清晰、攻防有序，针对辩题层层拆解论点。最终，人文社会科学学院斩获冠军，巴瑟斯未来农业科技学院荣获亚军，机电工程学院获季军。

　　辩论赛以思辨关照青年心理成长，引导学生辩证看待内心困惑与生活选择，在观点碰撞中探讨幸福内涵，助力学子树立积极健康的心理观念，真正做到以辩养心、以论正行，推动校园心理健康氛围持续向好。

　　绿芽心程·共愈共生：园艺疗法与成长型思维种植活动

　　6月14日，组织开展了“绿芽心程·共愈共生”园艺疗法与成长型思维种植活动。活动融合园艺疗法与自我效能感理论，通过“创意实践—正念体验—专业赋能”的环节设计，引导学生在照料生命的过程中觉察自我、涵养耐心、增强心理韧性。

　　活动现场，同学们个性化花盆DIY，激发创造力与掌控感；随后的正念播种仪式中，大家进行3分钟正念呼吸练习，专注当下将种子埋入土壤，默念自我鼓励话语。活动还邀请专业教师讲解植物抗逆性与心理弹性的内在关联，通过养育过程，有效缓解学生学业压力与孤独感，提升情绪调节能力。

　　静观茶香·心归当下：正念品茗情绪调节工坊

　　6月15日，在鼎盛花园举办“静观茶香·心归当下”正念品茗情绪调节工坊，覆盖大中小学生三百余名，是学院连续开展三年的特色心理减压精品活动。

　　活动以正念减压疗法为核心，依托“闻-观-品-悟”四阶段五感训练，引导学生锚定当下、提升情绪接纳能力。同学们温水净手、放下手机，调整呼吸平复心绪，直接触摸各类果茶素材；随后学院茶艺队带来盖碗茶艺展演，讲解茶文化的同时引导大家观察茶色、感知茶香；核心环节“正念品茶三部曲”中，学生专注茶叶舒展、茶汤光影，闭目细嗅茶香变化，小口慢饮感受茶汤触感。

　　活动将传统茶文化与心理疗愈深度结合，以沉浸式正念体验疏导负面情绪，帮助学子学会平和接纳自我，培育稳定积极的心理状态。

　　心语随风·书写疗愈：表达性书写与情绪外化工坊

　　6月16日-25日，在生物楼三楼“阳光心理走廊”及窗台区开展“心语随风·书写疗愈”表达性书写与情绪外化工坊。活动依托表达性书写干预范式与叙事疗法相关技术，通过“主题书写—情绪外化—仪式接纳”的完整闭环，引导学生梳理心境、释放压力、建立朋辈支持。

　　同学们领取不同款式的彩色卡片，围绕烦恼倾诉、未来期许、日常吐槽三大主题自由书写，借助情绪标签、隐喻表达等方式袒露内心想法，搭配情绪词汇轮盘提升自我情绪觉察能力；在“微风带走烦恼”仪式环节，参与者把书写完成的卡片系在窗台麻绳上，默念自我接纳的话语，完成情绪释放与内心和解，有效减少负面思绪，提升情绪调节能力，培育积极心态与生命意义感。

　　此次第二十二届大学生心理文化节系列活动，是太阳成集团tyc33455深耕心理育人工作的重要实践。学院融合专业特色与心理疗愈方法，打造多元优质活动载体，为学生搭建了情绪疏导与自我成长的平台。未来，太阳成集团tyc33455将持续创新活动形式，全方位守护学生身心健康，助力青年学子向阳成长。